Причины и профилактика частого носового кровотечения у взрослого человека

Слизистая оболочка носа является одной из наиболее чувствительных областей в организме.

Внезапная кровь из носа даже у взрослого человека может вызвать панику и страх. В этом случае важно не потерять бдительность и постараться оказать первую помощь, а в дальнейшем понять, почему это произошло.

Содержание:
❶ 7 эффективных методов для остановки кровотечения (ВИДЕО);
❷ Диета и витамины, если часто идет кровь из носа у взрослых;
❸ Профилактика кровотечений из носа.

Причинами возникновения носового кровотечения могут быть:

• травмы (падение, спортивные травмы, удар);
• аллергии;
• инфекции верхних дыхательных путей;
• сухой воздух в помещении.

Если у вас внезапно пошла кровь из носа – не паникуйте. Как правило, остановить ее можно в течение нескольких минут.

7 эффективных методов для остановки кровотечения

1. 1. Лед является подходящим средством для остановки кровотечения, поскольку холод сужает кровеносные сосуды. Положите несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет и заверните в ткань. Поместите компресс на переносицу и держите его, пока кровотечение не остановится.

1. Яблочный уксус. Возьмите кусочек марли, затем замочите ее в яблочном уксусе. Положите в кровоточащую ноздрю. Уксус укрепляет стенки кровеносных сосудов. При частых носовых кровотечениях можно использовать следующий рецепт: 5 мл яблочного уксуса развести в стакане теплой воды и пить несколько раз в день.
2. Кайенский перец. При первом появлении проблемы разведите немного кайенского перца в стакане теплой (горячей) воды и выпейте. Активное вещество стручкового перца положительно действует на систему кровообращения, регулирует давление и способствует свертыванию крови. Кайенский перец подходит для лечения всех видов кровотечений.
3. Лук можно использовать в качестве домашнего средства для лечения носовых кровотечений. Разрежьте луковицу и вдыхайте ее запах.
4. Лимон обладает прекрасными антисептическими свойствами, которые помогают свертыванию крови. Можно закапать несколько капель лимонного сока в ноздри.
5. Крапивный чай может предотвратить, а также помочь остановить кровь из носа. Пейте чай из крапивы несколько раз в день.
6. Миндальное масло и алоэ. Масло миндаля является естественным смягчающим и увлажняющим средством. Алоэ помогает успокоить раздраженную и сухую слизистую оболочку носа. Для приготовления смеси хорошо перемешайте 5 мл миндального масла и несколько капель геля алоэ. Смочите ватный тампон в смеси и мягко втирайте ноздри.

Не нужно запрокидывать голову!

Диета и витамины при носовых кровотечениях у взрослых

Кровь из носа может беспокоить из-за недостатка витаминов в питании. В этих случаях принимайте их дополнительно или следите за питанием.

В организме должен быть правильный баланс следующих элементов:

• железо;
• цинк;
• витамины С и K.

Увеличьте потребление железа в рационе питания. Железо является важным компонентом красных кровяных телец. Вот некоторые из наиболее распространенных продуктов, богатых железом: красное мясо, шпинат, артишоки, печень, яичный желток, изюм, чернослив, устрицы, мидии.

Цинк является важным микроэлементом, который помогает поддерживать прочность сосудов в организме. Богаты цинком коричневый рис и хлеб из цельной пшеницы.

Потребляйте продукты, богатые витамином С, так как он укрепляет стенки капилляров, а также является важным компонентом коллагена. Это вещество, которое входит в состав поверхностной мембраны слизистых оболочек.

Витамин С содержится в таких продуктах, как перец (красный и зеленый), петрушка, горчица, киви, цитрусовые, китайский крыжовник, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, папайя, клубника, апельсины.

Можно принимать от 1000 до 1200 мг витамина С каждый день в целях профилактики.

Витамин К помогает свертыванию крови более эффективно. Потребляйте продукты, богатые витамином К: рапсовое масло, соя, петрушка, говядина, зеленый лук, телятина, зеленые листовые овощи (салат, зеленый лук, капуста, ревень, шпинат).

Профилактика кровотечений из носа

• Важно поддерживать влажными слизистые оболочки. Для этого, пейте достаточно воды в день;
• Не курите. Курение сушит и раздражает носовые проходы. Держитесь подальше от табачного дыма, так как пассивное курение также вредно;
• Избегайте длительного пребывания в помещениях с отоплением или кондиционером;
• Не принимайте препараты для разжижения крови. Аспирин, витамин Е, гепарин, чеснок, имбирь обладают такими свойствами, и их использование может предотвратить образование тромбов, но, в свою очередь, могут стать причиной проявление проблемы носового кровотечения в будущем;
• Если у вас аллергический ринит, лечите его в кратчайшие сроки. В результате раздражения от аллергии и постоянной носовой секреции, внутриносовые мембраны становятся тонкими и более склонными к кровотечению;
• Если вы принимаете гинкго билоба, прекратите делать это, потому что эта популярная трава может увеличить риск данного недуга.

Если вы не в состоянии справиться с кровотечением, обратитесь к врачу.